Mitybos planai lieknėjimui

[SauleJakim]

mitybos-planas-sportuojantiems-1500-kaloriju.png (31.72 KiB) Peržiūrėta 3563 kartus(ų)

Subalansuota mityba ir sportas - geros savijautos pamatai. Tinkama mityba padės išvengti nereikalingų kalorijų suvartojimo bei neleis nualinti organizmo nepilnaverte mityba.

Šiuo metu siūlome 3 rūšių mitybos planus:
1) Mitybos planas lieknėjimui 1200 kcal .
2) Mitybos planas lieknėjimui 1500 kcal
3) Mitybos planas sportuojantiems 1500 kcal.

Sąžiningai laikantis nurodytų rekomendacijų ir planų, per 1 savaitę kūno svoris sumažėja 3 proc.

Daugiau informacijos čia>>